Prendersi cura della propria alimentazione è un gesto fondamentale di benessere. Affidarsi a un nutrizionista significa imparare ad ascoltare il corpo, nutrirlo in modo consapevole e costruire un equilibrio duraturo tra salute fisica ed emotiva.

La consulenza nutrizionale è utile per raggiungere o mantenere il peso forma, migliorare la composizione corporea, affrontare disturbi digestivi o legati all’alimentazione e sostenere l’organismo in momenti di cambiamento come adolescenza, gravidanza o menopausa. In presenza di patologie o difficoltà emotive con il cibo, il supporto professionale aiuta a ritrovare serenità ed energia, favorendo la prevenzione e il benessere generale.

Gli interventi possono riguardare la gestione del peso, la ricomposizione corporea e il trattamento dei disturbi alimentari (come fame emotiva, anoressia, bulimia o binge eating), promuovendo un rapporto sano con il cibo. Anche gli sportivi, amatori o agonisti, beneficiano di piani personalizzati per migliorare performance e recupero.

Un’attenzione particolare è rivolta alla salute femminile: la nutrizione può supportare condizioni come ovaio policistico, endometriosi o disturbi mestruali, oltre a sostenere gravidanza, allattamento e menopausa.

Riscoprire il valore del cibo significa investire nella propria salute, guidati da un percorso personalizzato verso un benessere autentico e duraturo.

Alcune aree trattabili:
Dimagrimento, aumento ponderale, ricomposizione corporea.

• Disordini e Disturbi del Comportamento Alimentare (DNA): Fame emotiva, anoressia nervosa, bulimia nervosa, binge eating disorder, ortoressia, vigoressia, disturbo evitante-restrittivo (ARFID), disturbi dell’alimentazione non altrimenti specificati.
• Sport & attività fisica: estetica e performance
• Area clinica ginecologica: Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), endometriosi, alterazioni mestruali, dismenorrea, amenorrea, infezioni recidivanti (Candidosi, etc.), alimentazione in gravidanza e allattamento, menopausa.
• Disturbi gastrointestinali: Gonfiore gastrico e reflusso gastroesofageo, steatosi, MICI, colon irritabile, disbiosi intestinale, ecc…
• Educazione alimentare: Percorsi di consapevolezza e autonomia alimentare, per costruire un equilibrio duraturo e sereno con il cibo.
• Metabolismo: Patologie metaboliche (obesità, alterazioni valori ematici, gotta, diabete tipo 2, ipertensione) e tiroide.

Ogni percorso elaborato dal Dott. Contini Gianmarco nasce dall’ascolto, dal rispetto e dal desiderio di accompagnare la persona verso un reale benessere, sostenibile e profondamente
umano.